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SUMMARY:Masterclass Hatha: Pausa presente
DESCRIPTION:Hay semanas que piden bajar el ritmo. Esta masterclass es justo eso: un Hatha suave para preparar el cuerpo y dejarlo listo para un Yoga Nidra largo y tranquilo. \nEmpezamos moviendo la energía sin prisa y a tu ritmo\, y terminamos en el suelo\, dejando que el cuerpo se recoloque solo. Cerramos con una sorpresa para mimarte los sentidos. \nQué haremos \n\nHatha suave. Movimiento amable\, fluido y a tu ritmo.\nYoga Nidra. Pausa y reseteo profundo\, cero esfuerzo físico.\nCierre sorpresa. Para mimarte los sentidos.\n\nNo hace falta experiencia ni flexibilidad. Si nunca has probado el Yoga Nidra\, esta es una buena forma de empezar: se practica tumbado y sin esfuerzo. \nAportaciónMiembros de Vibra: gratisGeneral: 20 € \nTrae ropa cómoda y algo de abrigo para el Nidra\, que al quedarse quieto el cuerpo se enfría. Las plazas son limitadas\, así que escríbenos y te guardamos la tuya. \n			\n				Reserva tu plaza
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SUMMARY:Taller Invertidas y Chinchin saludable
DESCRIPTION:Un taller para perderle el miedo a estar del revés. Dos horas para trabajar las invertidas desde la base: la técnica\, las progresiones y\, sobre todo\, cómo entrar y salir sin sustos. \nY al terminar nos quedamos a brindar\, con algo rico que además sienta bien. \nCómo va el sábado \n\n10:30 a 12:30. Invertidas. Técnica\, progresiones y apoyos\, cada cual desde donde esté.\n12:30 a 13:00. Chinchin saludable. Un brindis para cerrar y quedarnos de charla.\n\nNo hace falta que ya te salgan. Se trabaja por progresiones y con la pared y los apoyos que necesites\, así que puedes venir aunque nunca hayas subido. \nAportaciónMiembros de Vibra: 30 €General: 35 € \nLas plazas son limitadas\, así que escríbenos y te guardamos la tuya. \n			\n				Reserva tu plaza
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