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SUMMARY:Open Flow: Flex en movimiento
DESCRIPTION:🔥 ASANALAB: TORSIONES \n¿Alguna vez has sentido que una torsión te resulta incómoda\, que no sabes si la estás haciendo correctamente o que siempre encuentras el mismo límite? \nEn esta edición de AsanaLab vamos a desmenuzar las torsiones paso a paso para entender qué ocurre realmente en el cuerpo cuando torsionamos. \nExploraremos la movilidad de la columna\, la estabilidad del core\, la participación de las caderas y la respiración para construir torsiones más cómodas\, estables y conscientes. \n✨ Entenderás la técnica detrás de las posturas✨ Aprenderás a evitar compensaciones innecesarias✨ Ganarás movilidad y control corporal✨ Descubrirás nuevas sensaciones en tu práctica \nPorque muchas veces no se trata de llegar más lejos\, sino de entender mejor el camino. \n💛 Alumnos de Vibra: gratis🌍 Externos o amigos de alumnos: 20€ \nY si todavía no formas parte de Vibra\, esta puede ser la ocasión perfecta para conocernos. \nAdemás de una gran variedad de clases y profesores\, disfrutarás de una comunidad genial y de una masterclass gratuita cada mes para seguir profundizando en tu práctica 🧡 \nMenos repetir posturas. Más entenderlas.  \n			\n				Reserva tu plaza
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