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SUMMARY:Open Flow: Flex en movimiento
DESCRIPTION:🔥 ASANALAB: TORSIONES \n¿Alguna vez has sentido que una torsión te resulta incómoda\, que no sabes si la estás haciendo correctamente o que siempre encuentras el mismo límite? \nEn esta edición de AsanaLab vamos a desmenuzar las torsiones paso a paso para entender qué ocurre realmente en el cuerpo cuando torsionamos. \nExploraremos la movilidad de la columna\, la estabilidad del core\, la participación de las caderas y la respiración para construir torsiones más cómodas\, estables y conscientes. \n✨ Entenderás la técnica detrás de las posturas✨ Aprenderás a evitar compensaciones innecesarias✨ Ganarás movilidad y control corporal✨ Descubrirás nuevas sensaciones en tu práctica \nPorque muchas veces no se trata de llegar más lejos\, sino de entender mejor el camino. \n💛 Alumnos de Vibra: gratis🌍 Externos o amigos de alumnos: 20€ \nY si todavía no formas parte de Vibra\, esta puede ser la ocasión perfecta para conocernos. \nAdemás de una gran variedad de clases y profesores\, disfrutarás de una comunidad genial y de una masterclass gratuita cada mes para seguir profundizando en tu práctica 🧡 \nMenos repetir posturas. Más entenderlas.  \n			\n				Reserva tu plaza
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SUMMARY:Cumpleaños de Vibra 🎉
DESCRIPTION:Cumpleaños de Vibra 🎉 \nEl año pasado lo pasamos increíble al aire libre… así que este año repetimos el plan con ganas de volver a juntarnos todos. \nEs un día para relajarnos\, vernos fuera del ritmo de las clases y conocernos un poco más. Haremos juegos diferentes\, inspirados en yoga (obvio)\, así que id estudiando… porque habrá premios para el equipo ganador . \nLa idea es esa: estar juntos y pasar un buen rato\, sin complicaciones ✨ \nDespués nos quedamos a comer.🍽️ Cada uno trae un plato para compartir\, así que currate tu mejor receta!! \nLa reserva son 5€. Además\, entras en el sorteo de una esterilla. \nY los que ya lleváis 2 años en Vibra…tenéis vuestra camiseta esperándoos 💛 \nY ya. Un día bonito para vernos fuera del mat y desconectar un rato. \n			\n				Reserva tu plaza
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SUMMARY:AsanaLab: Torsiones
DESCRIPTION:🔥 ASANALAB: TORSIONES \n¿Alguna vez has sentido que una torsión te resulta incómoda\, que no sabes si la estás haciendo correctamente o que siempre encuentras el mismo límite? \nEn esta edición de AsanaLab vamos a desmenuzar las torsiones paso a paso para entender qué ocurre realmente en el cuerpo cuando torsionamos. \nExploraremos la movilidad de la columna\, la estabilidad del core\, la participación de las caderas y la respiración para construir torsiones más cómodas\, estables y conscientes. \n✨ Entenderás la técnica detrás de las posturas✨ Aprenderás a evitar compensaciones innecesarias✨ Ganarás movilidad y control corporal✨ Descubrirás nuevas sensaciones en tu práctica \nPorque muchas veces no se trata de llegar más lejos\, sino de entender mejor el camino. \n💛 Alumnos de Vibra: gratis🌍 Externos o amigos de alumnos: 20€ \nY si todavía no formas parte de Vibra\, esta puede ser la ocasión perfecta para conocernos. \nAdemás de una gran variedad de clases y profesores\, disfrutarás de una comunidad genial y de una masterclass gratuita cada mes para seguir profundizando en tu práctica 🧡 \nMenos repetir posturas. Más entenderlas. \n			\n				Reserva tu plaza
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