Te gustaría profundizar en tu práctica de Ashtanga? 🤔Del 15 al 17 de noviembre, @ninesblamor_ashtangabilbao y @fernando_ashtangabilbao nos acompañarán en un curso intensivo donde aprenderemos sobre biomecánica y los 6 Pranayamas🌿🧘‍♀️

🔹 Viernes 15: Sesión de Mysore para arrancar.
🔹 Sábado 16: Trabajamos biomecánica y caderas.
🔹 Domingo 17: Reflexión final y ashtanga para aplicar en tu día a día.

Será un fin de semana de aprendizaje y buena vibra! ✨